๐Ÿ“๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ 6.5 ๋„˜์œผ๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜๋‚˜์š”? ์ˆ˜์น˜๋ณ„ ๋œป ์‰ฝ๊ฒŒ ํ’€์–ด๋ณด๊ธฐ

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๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๊ฐ€ ๋ญ”๊ฐ€์š”

 

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๋Š” ์˜์–ด๋กœ HbA1c๋ผ๊ณ  ์“ฐ๊ณ  ํ”ผ ์†์— ์žˆ๋Š” ์ ํ˜ˆ๊ตฌ์˜ ํ—ค๋ชจ๊ธ€๋กœ๋นˆ์— ํฌ๋„๋‹น์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™์–ด ์žˆ๋Š”์ง€๋ฅผ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋Š” ์ˆ˜์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ ํ˜ˆ๊ตฌ์˜ ์ˆ˜๋ช…์ด ์•ฝ 120์ผ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๋ฅผ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋ฉด ์ตœ๊ทผ 2๊ฐœ์›”์—์„œ 3๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ์˜ ํ‰๊ท  ํ˜ˆ๋‹น ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ์— ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต๋ณตํ˜ˆ๋‹น์€ ๊ฒ€์‚ฌ ์ „๋‚  ๋ฌด์—‡์„ ๋จน์—ˆ๋А๋ƒ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๋Š” ๊ธด ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ํ˜ˆ๋‹น ํ๋ฆ„์„ ๋ฐ˜์˜ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋” ๋ฏฟ์„ ๋งŒํ•œ ์ง€ํ‘œ๋กœ ๋ด…๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜์น˜๋ณ„๋กœ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅธ๊ฐ€์š”

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ 5.6 ์ดํ•˜๋ฉด ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ๋‹น ์กฐ์ ˆ์ด ์ž˜ ๋˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๋œป์ด๋‹ˆ ํ˜„์žฌ ์ƒํ™œ์Šต๊ด€์„ ์œ ์ง€ํ•˜์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5.7์—์„œ 6.4 ์‚ฌ์ด๋ฉด ์ „๋‹น๋‡จ ๊ตฌ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ง ๋‹น๋‡จ๋Š” ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๋ชธ์—์„œ ํ˜ˆ๋‹น์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋–จ์–ด์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ตฌ๊ฐ„์—์„œ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋‹น๋‡จ๋กœ ๋„˜์–ด๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ง‰์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 6.5 ์ด์ƒ์ด ๋‚˜์˜ค๋ฉด ๋‹น๋‡จ๋ณ‘์œผ๋กœ ์ง„๋‹จํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ˆ˜์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ํ•œ ๋ฒˆ ๋” ๊ฒ€์‚ฌํ•ด์„œ ๋‹ค์‹œ 6.5 ์ด์ƒ์ด ๋‚˜์˜ค๋ฉด ๋‹น๋‡จ๋กœ ํ™•์ •ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6.5๊ฐ€ ๋„˜์œผ๋ฉด ๋ฐ”๋กœ ํฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ธฐ๋‚˜์š”

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ 6.5๊ฐ€ ๋„˜์—ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๋‹น์žฅ ๋ชธ์— ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์˜คํžˆ๋ ค ์•„๋ฌด ์ฆ์ƒ์ด ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฐฉ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜ˆ๋‹น์ด ๋†’์€ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋˜๋ฉด ๋ˆˆ์˜ ๋ง๋ง‰์ด๋‚˜ ์‹ ์žฅ์˜ ๋ฏธ์„ธํ˜ˆ๊ด€์ด ์„œ์„œํžˆ ์†์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์†๋ฐœ์ด ์ €๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐ๊ฐ์ด ๋‘”ํ•ด์ง€๋Š” ์‹ ๊ฒฝ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ๋„ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฐ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ๋“ค์€ ์ดˆ๊ธฐ์— ์ž๊ฐ ์ฆ์ƒ์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†์–ด์„œ ๋ชจ๋ฅด๊ณ  ์ง€๋‚˜์น˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋†’๊ฒŒ ๋‚˜์™”์„ ๋•Œ ๋ฐ”๋กœ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ๋‚ฎ์ถ”๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋‚˜์š”

๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์€ ์‹์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฅ ์–‘์„ ์กฐ๊ธˆ ์ค„์ด๊ณ  ์ฑ„์†Œ์™€ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋จน๋Š” ์Šต๊ด€์ด ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์‚ฌ ํ›„ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๊ฑท๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํ˜ˆ๋‹น์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹จ ์Œ๋ฃŒ์™€ ๊ณผ์ž ๋นต ๊ฐ™์€ ๊ฐ„์‹์„ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ˆ˜์น˜์— ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ 6.5๋ฅผ ๋„˜์—ˆ๋‹ค๋ฉด ๋ณ‘์›์—์„œ ์•ฝ ๋ณต์šฉ์ด ํ•„์š”ํ•œ์ง€ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์•„๋ณด์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‚ฌ ์„ ์ƒ๋‹˜๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ชฉํ‘œ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ์ •ํ•˜๊ณ  3๊ฐœ์›”๋งˆ๋‹ค ๊ฒ€์‚ฌํ•˜๋ฉด์„œ ๊ด€๋ฆฌํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹คํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

 

์ •๋ฆฌํ•˜๋ฉด

๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ 6.5๋Š” ๋‹น๋‡จ ์ง„๋‹จ ๊ธฐ์ค€์„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ๋‚˜์™”๋‹ค๋ฉด ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋„˜๊ธฐ์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ๋ณ‘์›์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•ด์„œ ์ƒ๋‹ด์„ ๋ฐ›์•„๋ณด์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์ „๋‹น๋‡จ ๊ตฌ๊ฐ„์ด๋“  ๋‹น๋‡จ ๊ตฌ๊ฐ„์ด๋“  ์ผ์ฐ ์•Œ๊ณ  ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋Œ€์ฒ˜๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆซ์ž ํ•˜๋‚˜์— ๋„ˆ๋ฌด ๊ฒ๋จน์„ ํ•„์š”๋Š” ์—†์ง€๋งŒ ๋ฌด์‹œํ•ด์„œ๋„ ์•ˆ ๋˜๋Š” ์ˆ˜์น˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒœ๊ทธ
#๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ #HbA1c #๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ6.5 #๋‹น๋‡จ์ง„๋‹จ๊ธฐ์ค€ #๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ์ •์ƒ๋ฒ”์œ„ #์ „๋‹น๋‡จ์ˆ˜์น˜ #๋‹น๋‡จ๊ฒ€์‚ฌ #ํ˜ˆ๋‹น๊ด€๋ฆฌ #๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„๊ฒฐ๊ณผ #๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๋‚ฎ์ถ”๋Š”๋ฒ•

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