혈당을 이야기할 때 많은 사람들이 먼저 떠올리는 것은 공복혈당입니다.건강검진 결과에서도 공복혈당 수치가 가장 먼저 눈에 들어오기 때문입니다.하지만 최근에는 식후혈당의 중요성도 함께 이야기되는 경우가 많습니다. 식후혈당은 말 그대로 식사를 한 뒤 나타나는 혈당 변화를 의미합니다.음식을 섭취하면 탄수화물은 몸에서 포도당으로 분해되어 혈액 속으로 들어오게 됩니다.이 과정에서 혈당이 상승하게 되고 이후 몸에서는 인슐린이라는 호르몬이 작용하여 혈당을 조절하게 됩니다. … 📍식후혈당 관리가 중요한 이유 계속 읽기