๐Ÿ“HbA1c 5.7์ด๋ฉด ๋‹น๋‡จ ์ „ ๋‹จ๊ณ„์ผ๊นŒ

๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„ ๊ฒฐ๊ณผ์—์„œ HbA1c ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ 5.7๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜๋ฉด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ฐ”๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰์„ ํ•ด๋ณด๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
โ€œ์ด ์ˆ˜์น˜๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ์€ ๊ฑธ๊นŒ?โ€
โ€œ๋‹น๋‡จ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋œ ๊ฑด ์•„๋‹๊นŒ?โ€
์ด์ฒ˜๋Ÿผ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ ์ˆ˜์น˜๋Š” ์ˆซ์ž ํ•˜๋‚˜๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋งŽ์€ ๊ถ๊ธˆ์ฆ์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

HbA1c๋Š” ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒ€์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ด ์ˆ˜์น˜๋Š” ์ตœ๊ทผ ์•ฝ 2~3๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ์˜ ํ‰๊ท ์ ์ธ ํ˜ˆ๋‹น ํ๋ฆ„์„ ๋ฐ˜์˜ํ•˜๋Š” ์ง€ํ‘œ๋กœ ์•Œ๋ ค์ ธ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ๋ž˜์„œ ํ•˜๋ฃจ ํ•œ ๋ฒˆ ์ธก์ •ํ•˜๋Š” ํ˜ˆ๋‹น๋ณด๋‹ค ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ธด ๊ธฐ๊ฐ„์˜ ํ˜ˆ๋‹น ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒ€์‚ฌ๋กœ ํ™œ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„ ๊ธฐ์ค€์—์„œ๋Š” HbA1c ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์•ฝ 5.6 ์ดํ•˜๋ฅผ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋กœ ๋ณด๊ณ ,
5.7๋ถ€ํ„ฐ 6.4 ์‚ฌ์ด ๊ตฌ๊ฐ„์„ ๊ฒฝ๊ณ„ ๊ตฌ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋‹น๋‡จ ์ „ ๋‹จ๊ณ„๋กœ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  6.5 ์ด์ƒ์€ ๋‹น๋‡จ ์ง„๋‹จ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ์–ธ๊ธ‰๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ ๋ณด๋ฉด HbA1c 5.7์€ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„ ๋ฐ”๋กœ ์œ„์— ์œ„์น˜ํ•œ ์ˆซ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๊ทธ๋ž˜์„œ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ด ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ณด๊ณ  ๋‹น๋‡จ ์ „ ๋‹จ๊ณ„์ธ์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฒ€์‚ฌ ์ˆ˜์น˜ ํ•˜๋‚˜๋งŒ์œผ๋กœ ํ˜„์žฌ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋‹จ์ •ํ•˜๊ธฐ๋Š” ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
ํ˜ˆ๋‹น์€ ์‹์‚ฌ, ํ™œ๋™๋Ÿ‰, ์ˆ˜๋ฉด, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ฐ™์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ƒํ™œ ์š”์†Œ์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฐ›๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด ๊ณต๋ณตํ˜ˆ๋‹น์€ ์ •์ƒ ๋ฒ”์œ„๋กœ ๋‚˜์˜ค์ง€๋งŒ ์‹ํ›„ํ˜ˆ๋‹น์ด ๋†’๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ด๋Ÿฐ ํŒจํ„ด์ด ๋ฐ˜๋ณต๋˜๋ฉด ํ‰๊ท  ํ˜ˆ๋‹น ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉด์„œ ๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ๊ฐ€ ์กฐ๊ธˆ ๋†’๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ์‹์‚ฌ ์‹œ๊ฐ„์ด๋‚˜ ์ƒํ™œ ๋ฆฌ๋“ฌ๋„ ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋Šฆ์€ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๊ฐ€ ๋ฐ˜๋ณต๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹์‚ฌ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•˜๋ฉด ํ˜ˆ๋‹น ํ๋ฆ„์ด ์ผ์ •ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€๋˜๊ธฐ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™œ๋™๋Ÿ‰ ์—ญ์‹œ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
ํ•˜๋ฃจ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์„ ์•‰์•„์„œ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์ƒํ™œ์ด ๊ธธ์–ด์ง€๋ฉด ๋ชธ์˜ ์—๋„ˆ์ง€ ์‚ฌ์šฉ ๋ฐฉ์‹์ด ๋‹ฌ๋ผ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ด๋Ÿฐ ์ƒํ™œ ํŒจํ„ด์ด ์ง€์†๋˜๋ฉด ํ˜ˆ๋‹น ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์˜ˆ์ „๋ณด๋‹ค ํฌ๊ฒŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค‘๋…„ ์ดํ›„์—๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ƒํ™œ ์š”์†Œ๋“ค์ด ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๊ฒน์น˜๋ฉด์„œ ๋Œ€์‚ฌ ๊ท ํ˜•์—๋„ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ฒด์ค‘ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ํฌ์ง€ ์•Š๋”๋ผ๋„ ๋ณต๋ถ€ ์ค‘์‹ฌ ์ฒดํ˜•์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ํ›„ ์กธ๋ฆผ์ด ์žฆ์•„์ง€๋Š” ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ž˜์„œ HbA1c ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ณผ ๋•Œ๋Š” ๊ณต๋ณตํ˜ˆ๋‹น, ์‹ํ›„ํ˜ˆ๋‹น ๊ฐ™์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒ€์‚ฌ ์ˆ˜์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
์—ฌ๋Ÿฌ ์ง€ํ‘œ๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋ฉด ๋ชธ์˜ ํ˜ˆ๋‹น ํ๋ฆ„์„ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

HbA1c 5.7์ด๋ผ๋Š” ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋ชธ์˜ ๋Œ€์‚ฌ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ ์ ๊ฒ€ํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฐ›์•„๋“ค์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์ง€๊ธˆ์˜ ์‹์‚ฌ ์Šต๊ด€, ํ™œ๋™๋Ÿ‰, ์ˆ˜๋ฉด ํŒจํ„ด์„ ๋Œ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋ชธ์˜ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ค‘์š”ํ•œ ์ ์€ ์ˆซ์ž ํ•˜๋‚˜์— ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋ถˆ์•ˆํ•ดํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์ƒํ™œ ํŒจํ„ด ์ „์ฒด๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ์‚ดํŽด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
์ž‘์€ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์„ ์ ๊ฒ€ํ•˜๋Š” ๊ณผ์ • ์ž์ฒด๊ฐ€ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์ฒซ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒœ๊ทธ

HbA1c5_7 #๋‹นํ™”ํ˜ˆ์ƒ‰์†Œ #๋‹น๋‡จ์ „๋‹จ๊ณ„ #ํ˜ˆ๋‹น๊ด€๋ฆฌ #๊ณต๋ณตํ˜ˆ๋‹น #์ค‘๋…„๊ฑด๊ฐ• #์ฝ”์–ด๋žฉ

๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ